Практика

Трейдърският дневник — огледалото на трейдъра

Христо Калпаков · 17 юли 2026 · 5 мин четене

Паметта на трейдъра е ненадежден свидетел: помни грандиозните печалби, забравя импулсивните загуби и винаги намира оправдание. Дневникът няма такъв проблем. Той е разликата между „чувствам, че се подобрявам“ и „знам точно къде губя“.

Какво се записва след всяка сделка

• Сетъп: кой сигнал от стратегията ти задейства входа (с едно изречение).
• Вход, стоп, цел: цените, записани ПРЕДИ входа.
• Риск: колко % от сметката рискува сделката.
• Резултат в R: печалба/загуба спрямо риска (+2R, −1R), не в пари — R-мярката прави сделките сравними.
• Спазих ли плана: да/не. Най-важната колона в цялата таблица.
• Емоция: какво чувстваше при входа и изхода — една дума стига.

Метриките, които наистина значат нещо

• Успеваемост (win rate): сама по себе си не значи нищо — 40% успеваемост с 2R печалби е печеливша система.
• Среден печеливш R срещу среден губещ R: тук се вижда страхът (малки печалби) и алчността (големи загуби) — виж статията за двете емоции.
• Резултат на „сделките по план“ срещу „сделките извън план“: при повечето начинаещи втората група е чиста загуба. Това число убеждава по-добре от всяка книга.
• Серии: колко поредни загуби е нормално да очакваш — за да не се паникьосаш, когато дойдат.

Седмичният преглед

Веднъж седмично, на затворен пазар, преглеждаш дневника с един въпрос: „Кое едно нещо ми коства най-много пари тази седмица?“ Не пет неща — едно. Следващата седмица работиш само върху него. Така се напредва: бавно, измеримо, без самозаблуда.

← Всички статии